[ewafebri.com] | “Nulis Jurnal Yuk!” — eBook Panduan Menulis Jurnal untuk Jiwa yang Ingin Pulih, Tumbuh, dan Mengenal Diri Lebih Dalam

Pernah nggak kalian merasa pikiran penuh, hati lelah, dan hidup terasa berantakan?

Mungkin, yang kamu butuhkan bukan solusi instan... tapi ruang sunyi untuk mendengar dirimu sendiri.

“Nulis Jurnal Yuk” bukan sekadar eBook. Ini adalah pintu menuju diri yang lebih tenang, terarah, dan tangguh secara emosional.

NULIS JURNAL, YUK! [EBOOK]

Judul: Nulis Jurnal, Yuk!

Penulis: ewafebri Feat. AI

Tahun Terbit: September, 20254

Jumlah Halaman: 177 Halaman

Genre: Non-Fiksi, Self Development

Bahasa: Indonesia

Format: .pdf

------------------------------

DOWNLOAD EBOOK

------------------------------

📖 Apa yang Kamu Dapatkan dari eBook Ini?

eBook ini saya tulis buat kamu yang membutuhkan teman curhat tapi gak mau ember 😭. Kamu bisa meluapkan perasaanmu sejujur mungkin dengannya, nah eBook ini memiliki kisi-kisi:

Manfaat Ilmiah Berbasis Neuroscience

Temukan bagaimana aktivitas journaling dapat menenangkan otak, menurunkan stres, dan memperkuat koneksi saraf. Dari korteks prefrontal hingga sistem limbik—menulis jurnal adalah latihan mental yang terbukti ampuh menurunkan kortisol, hormon stres utama.

Ruang Aman untuk Refleksi Diri

Tumpahkan isi hatimu tanpa takut dihakimi. Lepaskan emosi negatif, kurangi kecemasan, dan hadapi perasaan-perasaan sulit dengan cara yang sehat.

Latihan dan Panduan Praktis

Mulai dari journaling ekspresif, mindful journaling, hingga latihan untuk mengenali pola pikir dan emosi. Cocok untuk pemula maupun kamu yang ingin menulis dengan tujuan lebih dalam.

Produktivitas dan Kreativitas yang Meningkat

Menulis jurnal tak hanya soal curhat. Ini adalah alat canggih yang membantu otakmu berpikir lebih jernih, memecahkan masalah, dan menjaga fokus. Cocok untuk kamu yang ingin lebih produktif dan kreatif tanpa merasa terbebani.

Kenal Lebih Dekat dengan Dirimu Sendiri

Setiap halaman yang kamu tulis adalah cermin. Kamu akan mulai melihat pola, luka, harapan, dan impian yang sebelumnya tersembunyi. Ini adalah perjalanan pulang ke diri yang utuh.

Untuk Siapa eBook Ini?

• Kamu yang sedang berjuang dengan stres, overthinking, atau kecemasan
• Kamu yang merasa kehilangan arah dan ingin mengenal diri lebih dalam
• Kamu yang ingin meningkatkan fokus, kreativitas, dan produktivitas
• Atau… kamu yang hanya ingin menulis sebagai bentuk cinta pada diri sendiri

Mengapa Harus Mulai Sekarang?

• Karena menulis adalah bentuk keberanian.
• Keberanian untuk jujur pada diri sendiri.
• Keberanian untuk sembuh.
• Keberanian untuk tumbuh.

Semoga eBook ini bermanfaat dan membantu kamu menyembuhkan diri, bertumbuh dan berkarya! Jangan lupa diunduh dan disebarkan.